Você pode amar sem abandonar a si mesma

Sou psicóloga há 19 anos, com pós-graduação em Saúde Pública e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que orienta minha prática clínica. Ao longo da minha trajetória, construí uma ampla experiência tanto na clínica quanto no setor público e institucional, com atuação direta em serviços como CRAS, CAPS e CREAS — área em que continuo atuando atualmente —, além de experiência em contexto hospitalar e em instituições como a APAE. O contato com diferentes realidades, histórias de vida, contextos familiares e formas de sofrimento psíquico ampliou meu olhar sobre o ser humano e sobre a maneira como nossas experiências podem repercutir nos vínculos que construímos ao longo da vida.

Hoje, uma parte importante do meu trabalho é dedicada às pessoas que sofrem com dependência emocional nos relacionamentos. Medo de abandono e rejeição, necessidade constante de validação, insegurança, dificuldade de estabelecer limites e a tendência de se doar ou se submeter excessivamente para garantir um espaço na vida do outro são experiências que encontro com frequência. Muitas vezes, por trás desses comportamentos existem histórias afetivas marcadas por ausências, rejeições ou necessidades emocionais que não foram suficientemente atendidas. Quando esses padrões não são reconhecidos e trabalhados, podem se repetir nas relações adultas e produzir ciclos de sofrimento.